Calendario de frutas y verduras

Todo el mundo sabe que la fruta y la verdura son un pilar básico en nuestra alimentación. Una dieta completa, equilibrada y saludable incluye 5 raciones de fruta o verdura cada día... y lo mejor es consumir preferentemente las frutas o verduras de temporada. Pero, ¿cómo sabemos cuando es la mejor temporada para consumir una fruta o verdura en concreto? Gracias a este calendario de frutas y verduras que ha elaborado la Organización de Consumidores y Usuarios, en el que además podemos, con solo hacer click, obtener bastante información sobre cada una de ellas.

Estos son los enlaces a los que tenéis que acceder:

Calendario de frutas
http://www.ocu.org/aspx/ocu.calculators/fvcalendar/?t=1

Calendario de verduras
http://www.ocu.org/aspx/ocu.calculators/fvcalendar/?t=2